| O 2º FERA – Festival de Esportes Radicais de Atibaia, que será realizado nos dias 8, 9, 10, 11 e 12 de outubro de 2010, vem com o objetivo de consolidar e reforçar as atividades de aventura realizadas com milhares de turistas e profissionais em nosso município. | |
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quinta-feira, 30 de setembro de 2010
VEM AÍ O "FERA" 2º FESTIVAL DE ESPORTES RADICAIS DE ATIBAIA
sexta-feira, 17 de setembro de 2010
GRANDES EVENTOS CICLISTICOS
Este ano já pudemos presenciar as maiores provas do ciclismo mundial.Primeiro aconteceu o Giro D’Itália em maio. Ivan Basso foi o campeão, seguido de David Arroyo e Vincenzo Nibali em terceiro.Depois veio o Tour de France com Contador garantindo o tricampeonato, com a quarta menor diferença da história – 39 segundos à frente de Andy Schleck (Saxo Bank). O russo Denis Menchov (Rabobank) conquistou o terceiro lugar.
E neste final de semana a Volta da Espanha está chegando ao fim. Hoje aconteceu a 19ª etapa da Vuelta, e apresentou um final difícil e emocionante. O belga Philippe Gilbert demonstrou novamente seu ótimo momento e foi o primeiro a cruzar a linha de chegada em Toledo, após 231 km de prova, saindo de Piedrahita.
Nos 3 km finais, inúmeros ataques, até que nos 600 metros finais Gilbert assumiu a ponta e acelerou até o final, com Tyler Farrar (Garmin) como principal ameaça. O italiano Filippo Pozzato (Katusha) terminou em terceiro.Na disputa pelo título, Vincenzo Nibali (Liquigas) conseguiu impor segundos preciosos sobre Ezequiel Mosquera (Xacobeo) e defenderá a liderança amanhã com 50s de vantagem.A etapa de amanhã provavelmente decide o campeão. Vamos acompanhar.
BRASIL
No Brasil o próximo grande evento de ciclismo é a Volta Ciclística de São Paulo que acontece no dia 16 de outubro.Já tradicional no calendário nacional, o Tour do Brasil/Volta Ciclística de São Paulo, promete colocar á prova a preparação dos atletas para qualquer uma das etapas.
No Brasil o próximo grande evento de ciclismo é a Volta Ciclística de São Paulo que acontece no dia 16 de outubro.Já tradicional no calendário nacional, o Tour do Brasil/Volta Ciclística de São Paulo, promete colocar á prova a preparação dos atletas para qualquer uma das etapas.
O melhor do ciclismo nacional e estaques do exterior estarão reunidos para a disputa da próxima edição. Trata-se do principal evento do calendário nacional e uma das mais importantes provas da América Latina, válida para o ranking da União Ciclística internacional (UCI).
Reportagem extraída do site: http://globoesporte.globo.com/platb/folego/2010/09/17/delia-fala-sobre-os-grandes-eventos-de-ciclismo/
quinta-feira, 9 de setembro de 2010
FAST FOOD É UMA DAS CAUSAS PRINCIPAIS DE DOENÇA NO FIGÁDO
Dieta hipercalórica com alta ingestão de gordura saturada e açúcar é uma das causas principais de esteatose não alcoólica.
Uma dieta hipercalórica com a alta ingestão de gordura saturada e açúcar é uma das principais causas de esteatose não alcoólica, doença em que o fígado fica com até 80% de gordura.
"É exatamente a composição da dieta de uma pessoa que come fast food duas vezes por dia", disse Kristina Utzschneider, professora de Endocrinologia e Nutrição da Universidade de Washington, durante conferência no 29º Congresso de Endocrinologia e Metabologia esta semana, em Gramado.
Em estudo que está sendo realizado pela pesquisadora, um grupo de pacientes foi submetido a quatro semanas de uma dieta com 25% de gordura saturada e 55% de alimentos com alto teor calórico. Outro grupo foi submetido a uma dieta pobre em calorias e em gordura saturada (20% de gordura e 8% de gordura saturada).
Os resultados preliminares comprovam a hipótese de que uma dieta rica em gordura saturada e frutose interfere diretamente nos níveis de gordura no fígado. "Mesmo em poucas semanas, uma alteração pequena no peso pode causar mudanças significativas", afirmou. O estudo será concluído em 2012.
A esteatose hepática não alcoólica é uma doença reversível, mas se não acontecerem mudanças na alimentação nem perda de peso, o quadro pode evoluir para uma cirrose hepática.
Folha.com
Uma dieta hipercalórica com a alta ingestão de gordura saturada e açúcar é uma das principais causas de esteatose não alcoólica, doença em que o fígado fica com até 80% de gordura.
"É exatamente a composição da dieta de uma pessoa que come fast food duas vezes por dia", disse Kristina Utzschneider, professora de Endocrinologia e Nutrição da Universidade de Washington, durante conferência no 29º Congresso de Endocrinologia e Metabologia esta semana, em Gramado.
Em estudo que está sendo realizado pela pesquisadora, um grupo de pacientes foi submetido a quatro semanas de uma dieta com 25% de gordura saturada e 55% de alimentos com alto teor calórico. Outro grupo foi submetido a uma dieta pobre em calorias e em gordura saturada (20% de gordura e 8% de gordura saturada).
Os resultados preliminares comprovam a hipótese de que uma dieta rica em gordura saturada e frutose interfere diretamente nos níveis de gordura no fígado. "Mesmo em poucas semanas, uma alteração pequena no peso pode causar mudanças significativas", afirmou. O estudo será concluído em 2012.
A esteatose hepática não alcoólica é uma doença reversível, mas se não acontecerem mudanças na alimentação nem perda de peso, o quadro pode evoluir para uma cirrose hepática.
Folha.com
domingo, 29 de agosto de 2010
EXERCÍCIO TAMBÉM MATA A FOME
O benefício das atividades físicas para a sua silhueta está longe de se limitar à queima de calorias. Pesquisadores da Unicamp revelam que a prática de exercícios pode também controlar a sensação de saciedade.
Academia não rima com pizzaria. Não no dicionário do clínico geral José Barreto Carvalheira, professor da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Carvalheira é o líder do grupo de 17 cientistas brasileiros que mostrou pela primeira vez uma associação entre a prática de exercícios e o controle da saciedade.
Um estudo publicado pela equipe brasileira esta semana no periódico PLoS Biology revela que as atividades físicas funcionam como um mecanismo de estabilização do organismo, que inibe o apetite nos indivíduos que estão acima do peso ideal. "As pessoas acham que exercício só queima caloria, mas conseguimos tirar o foco disso", conta Carvalheira à CH On-line. A prática de exercícios reverte a resistência do hipotálamo aos hormônios que controlam o apetite.A ideia da pesquisa foi sugerida por Eduardo Ropelle, que se formara em educação física pela PUC de Campinas e estava prestes a iniciar o mestrado em clínica médica na Unicamp. Ropelle queria ligar os dois campos aos quais se dedicava e, ao conhecer o laboratório de controle de ingestão alimentar de Carvalheira, decidiu investigar a ligação entre a sensação de fome e o exercício físico.
Cinco anos depois, Ropelle, agora doutor em fisiopatologia médica e professor da Unicamp, tem uma resposta para sua questão inicial. Os estudos desenvolvidos por sua equipe mostraram que a prática de atividades físicas reverte a resistência aos hormônios que controlam nosso apetite causada pela superalimentação.
A superalimentação no cérebro
Nos indivíduos que comem além da conta, o hipotálamo - região do cérebro que determina processos metabólicos - cria resistência aos hormônios insulina e leptina, cujo papel é nos informar quando estamos saciados. Essa falta de sensibilidade se deve a uma inflamação causada pelo consumo excessivo de gordura.
E é justamente nesse ponto que as atividades físicas entram em ação, segundo os cientistas brasileiros. A contração dos músculos característica da prática de exercícios libera uma proteína (IL 6) no sistema nervoso central que, agindo indiretamente por um complexo caminho bioquímico, acaba por inibir a inflamação do hipotálamo.
Com isso, o hipotálamo recupera a sensibilidade à insulina e à leptina, o cérebro volta a entender a mensagem de saciedade e inibe nosso apetite com eficácia. Ou seja, o exercício não funciona exatamente como um inibidor de apetite, mas como um estabilizador da gestão de alimentos.
Tratamentos em perspectiva?
Os resultados do estudo brasileiro são importantes para o entendimento dos distúrbios de sobrepeso, que afetam mais de 1,6 bilhão de adultos no mundo, de acordo com dados de 2005 da Organização Mundial da Saúde (OMS) - o número pode chegar a 2,3 bilhões de indivíduos em 2015. No Brasil, a gravidade do problema não passa despercebida: 43% da população adulta está acima do peso e 13% é obesa.
Mas ainda é cedo para pensarmos em um tratamento para a obesidade derivado dessa descoberta. As conclusões dos pesquisadores da Unicamp foram tiradas a partir da observação de ratos de laboratório obesos e magros, que faziam exercícios constantes de corrida e natação. Foi usada também a injeção da proteína IL 6 sintética para simular a prática de exercícios nos roedores, o que restabeleceu satisfatoriamente o controle da saciedade dos animais.
Carvalheira é reticente em relação à aplicação desse método em humanos. "É complicado introduzir a IL 6 no organismo, porque ela tem uma função dupla: pode ser pró-inflamatória, se injetada na corrente sanguínea, ou antiinflamatória, se aplicada no sistema nervoso central", explica o clínico. "Não há por enquanto uma droga claramente desenhada para reproduzir o exercício com a injeção no sistema nervoso central direto."
Seja como for, os resultados do estudo publicado esta semana abrem as portas para a pesquisa de tratamentos inspirados nessa descoberta. "É difícil ainda saber em que tipo de tratamento essa descoberta vai dar realmente", avalia Carvalheira. "Estamos descrevendo um mecanismo para ser estudado".
Fonte:Ciência Hoje 25/8/2010
Academia não rima com pizzaria. Não no dicionário do clínico geral José Barreto Carvalheira, professor da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Carvalheira é o líder do grupo de 17 cientistas brasileiros que mostrou pela primeira vez uma associação entre a prática de exercícios e o controle da saciedade.
Um estudo publicado pela equipe brasileira esta semana no periódico PLoS Biology revela que as atividades físicas funcionam como um mecanismo de estabilização do organismo, que inibe o apetite nos indivíduos que estão acima do peso ideal. "As pessoas acham que exercício só queima caloria, mas conseguimos tirar o foco disso", conta Carvalheira à CH On-line. A prática de exercícios reverte a resistência do hipotálamo aos hormônios que controlam o apetite.A ideia da pesquisa foi sugerida por Eduardo Ropelle, que se formara em educação física pela PUC de Campinas e estava prestes a iniciar o mestrado em clínica médica na Unicamp. Ropelle queria ligar os dois campos aos quais se dedicava e, ao conhecer o laboratório de controle de ingestão alimentar de Carvalheira, decidiu investigar a ligação entre a sensação de fome e o exercício físico.
Cinco anos depois, Ropelle, agora doutor em fisiopatologia médica e professor da Unicamp, tem uma resposta para sua questão inicial. Os estudos desenvolvidos por sua equipe mostraram que a prática de atividades físicas reverte a resistência aos hormônios que controlam nosso apetite causada pela superalimentação.
A superalimentação no cérebro
Nos indivíduos que comem além da conta, o hipotálamo - região do cérebro que determina processos metabólicos - cria resistência aos hormônios insulina e leptina, cujo papel é nos informar quando estamos saciados. Essa falta de sensibilidade se deve a uma inflamação causada pelo consumo excessivo de gordura.
E é justamente nesse ponto que as atividades físicas entram em ação, segundo os cientistas brasileiros. A contração dos músculos característica da prática de exercícios libera uma proteína (IL 6) no sistema nervoso central que, agindo indiretamente por um complexo caminho bioquímico, acaba por inibir a inflamação do hipotálamo.
Com isso, o hipotálamo recupera a sensibilidade à insulina e à leptina, o cérebro volta a entender a mensagem de saciedade e inibe nosso apetite com eficácia. Ou seja, o exercício não funciona exatamente como um inibidor de apetite, mas como um estabilizador da gestão de alimentos.
Tratamentos em perspectiva?
Os resultados do estudo brasileiro são importantes para o entendimento dos distúrbios de sobrepeso, que afetam mais de 1,6 bilhão de adultos no mundo, de acordo com dados de 2005 da Organização Mundial da Saúde (OMS) - o número pode chegar a 2,3 bilhões de indivíduos em 2015. No Brasil, a gravidade do problema não passa despercebida: 43% da população adulta está acima do peso e 13% é obesa.
Mas ainda é cedo para pensarmos em um tratamento para a obesidade derivado dessa descoberta. As conclusões dos pesquisadores da Unicamp foram tiradas a partir da observação de ratos de laboratório obesos e magros, que faziam exercícios constantes de corrida e natação. Foi usada também a injeção da proteína IL 6 sintética para simular a prática de exercícios nos roedores, o que restabeleceu satisfatoriamente o controle da saciedade dos animais.
Carvalheira é reticente em relação à aplicação desse método em humanos. "É complicado introduzir a IL 6 no organismo, porque ela tem uma função dupla: pode ser pró-inflamatória, se injetada na corrente sanguínea, ou antiinflamatória, se aplicada no sistema nervoso central", explica o clínico. "Não há por enquanto uma droga claramente desenhada para reproduzir o exercício com a injeção no sistema nervoso central direto."
Seja como for, os resultados do estudo publicado esta semana abrem as portas para a pesquisa de tratamentos inspirados nessa descoberta. "É difícil ainda saber em que tipo de tratamento essa descoberta vai dar realmente", avalia Carvalheira. "Estamos descrevendo um mecanismo para ser estudado".
Fonte:Ciência Hoje 25/8/2010
VOCÊ CONHECE A CORRIDA VERTICAL?
Chegar ao topo de arranha-céus sem pegar o elevador, usando apenas as escadas internas, virou esporte em diversos países e ganhou o nome de Vertical Running. A modalidade, que já tem destaque na Itália, Estados Unidos, Inglaterra, Suíça, Taiwan, entre outras nações, estreia no Brasil no dia 29 de agosto, quando acontece a primeira competição oficial de corrida vertical no País. O evento tem patrocínio da marca Sollys, da Nestlé, e será realizado pela Mix Brand Experience nas escadarias do Edifício Nestlé, na capital paulista. O apoio é da Prefeitura de São Paulo, com chancela da ISF (Federação Internacional de Skyrunning). A expectativa é reunir 500 pessoas na prova - metade atletas de elite e amadores, que subirão correndo. A outra metade, formada por simpatizantes e curiosos, poderá participar caminhando. "Começamos uma nova etapa no relacionamento com os esportes, apresentando a modalidade no Brasil e na América do Sul", destacou Ivan Galinovic, vice-presidente de lácteos e cereais da Nestlé. A empresa não divulga os valores investidos na competição.
O Edifício Nestlé é o quinto mais alto da cidade de São Paulo, com 142 metros de altura, 31 andares e 765 degraus. A organização da prova estima que os atletas de ponta devem completar a corrida em menos de 4 minutos. Dez competidores internacionais irão participar da etapa brasileira (8 homens e 2 mulheres), como o italiano Marco de Gasperi, vencedor da prova em Taipei (Taiwan), disputada em um arranha-céu de 91 andares e 448 metros de altura. Nesta terça-feira, 03, o atleta fez uma demonstração na escadaria do Edifício Nestlé, durante coletiva de imprensa. Estima-se que entre 30 e 40 corredores brasileiros disputem a prova.
O Edifício Nestlé é o quinto mais alto da cidade de São Paulo, com 142 metros de altura, 31 andares e 765 degraus. A organização da prova estima que os atletas de ponta devem completar a corrida em menos de 4 minutos. Dez competidores internacionais irão participar da etapa brasileira (8 homens e 2 mulheres), como o italiano Marco de Gasperi, vencedor da prova em Taipei (Taiwan), disputada em um arranha-céu de 91 andares e 448 metros de altura. Nesta terça-feira, 03, o atleta fez uma demonstração na escadaria do Edifício Nestlé, durante coletiva de imprensa. Estima-se que entre 30 e 40 corredores brasileiros disputem a prova.
sexta-feira, 27 de agosto de 2010
A FORÇA FEMININA NAS ARTES MARCIAIS
Juliana Werner pratica muay thai há dez anos e acumula títulos na modalidade
A atleta e professora de muay thai Juliana Werner de Aguiar, 29 anos, de Joinville, é conhecida pelo semblante sério e pelas técnicas apuradas que demonstra quando sobe ao ringue.
Ela conquistou títulos importantes: é tetracampeã catarinense, tricampeã brasileira, campeã sul-americana e vice-campeã mundial de muay thai. Ao contrário do que prega o estereótipo das mulheres lutadoras, Juliana não tem características do comportamento masculino na sua vida pessoal.
Conhecida pelos amigos por ser carinhosa e paciente, ela prova que a feminilidade e a arte marcial fazem um casamento perfeito.Ela nasceu em Rio Negrinho e mudou-se para Joinville aos dois anos de idade.
— Minha infância foi a melhor possível: brinquei muito, adorava e ainda adoro ler. Andava de bicicleta, brincava de boneca e de carrinho, pega-pega. E era estudiosa. Sempre gostei de artes marciais e quis fazer, mas foi somente quando adulta que comecei — conta.
Juliana começou a treinar artes marciais pensando na utilidade da defesa pessoal.
— Procurei a luta após um assalto. Depois, me identifiquei com o muay thai, que já pratico há dez anos, e comecei a competir, sendo a primeira mulher de Santa Catarina a lutar na modalidade profissionalmente. Hoje, a luta significa para mim um estilo de vida que envolve disciplina, autossuperação e equilíbrio entre mente e corpo. Quando luto, sinto satisfação pessoal. É como chego ao meu limite, dou o máximo de mim.
O sonho de Juliana é continuar subindo nos ringues e proporcionar a oportunidade de que outras pessoas também vivam essa experiência incrível. Ela quer ser campeã mundial e ajudar a formar mais campeões.
Ela conquistou títulos importantes: é tetracampeã catarinense, tricampeã brasileira, campeã sul-americana e vice-campeã mundial de muay thai. Ao contrário do que prega o estereótipo das mulheres lutadoras, Juliana não tem características do comportamento masculino na sua vida pessoal.
Conhecida pelos amigos por ser carinhosa e paciente, ela prova que a feminilidade e a arte marcial fazem um casamento perfeito.Ela nasceu em Rio Negrinho e mudou-se para Joinville aos dois anos de idade.
— Minha infância foi a melhor possível: brinquei muito, adorava e ainda adoro ler. Andava de bicicleta, brincava de boneca e de carrinho, pega-pega. E era estudiosa. Sempre gostei de artes marciais e quis fazer, mas foi somente quando adulta que comecei — conta.
Juliana começou a treinar artes marciais pensando na utilidade da defesa pessoal.
— Procurei a luta após um assalto. Depois, me identifiquei com o muay thai, que já pratico há dez anos, e comecei a competir, sendo a primeira mulher de Santa Catarina a lutar na modalidade profissionalmente. Hoje, a luta significa para mim um estilo de vida que envolve disciplina, autossuperação e equilíbrio entre mente e corpo. Quando luto, sinto satisfação pessoal. É como chego ao meu limite, dou o máximo de mim.
O sonho de Juliana é continuar subindo nos ringues e proporcionar a oportunidade de que outras pessoas também vivam essa experiência incrível. Ela quer ser campeã mundial e ajudar a formar mais campeões.
PESQUISA DO IBGE REVELA: 60% DOS BRASILEIROS ADULTOS SÃO GORDOS OU OBESOS
VEJAM A REPORTAGEM COMPLETA CLICANDO NO LINK ABAIXO.
http://ultimosegundo.ig.com.br/brasil/pesquisa+revela+60+dos+brasileiros+adultos+sao+gordos+ou+obesos/n1237761315924.html
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